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私もスマホゲームは駄目でした。後からの虚無感がすごくて、今はほぼやっていません。 個人的にはNostrでうにゃうにゃしているのが良いみたいです。そこそこ知見も得られて充実感ありつつ、oura ring 4には昼寝と間違われるくらいリラックスもしている様子です。