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npub1xac5...74dr
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21/10/24 "Der Wendepunkt – Vom Veganismus zurück zur echten Nahrung" Es wurde mir immer deutlicher, dass meine Arthrose nicht einfach ein zufälliges Schicksal war, sondern stark mit der Qualität der Lebensmittel zusammenhing, die ich über die Jahre konsumiert hatte. Ich wusste mittlerweile, dass Diäten oder Verzicht mich nicht glücklich machen würden und auch nicht die langfristige Lösung sein konnten. Was ich wirklich brauchte, war eine grundlegende Veränderung: Ich musste mich wieder gesund ernähren. Aber wie sollte das aussehen? Die ersten Hinweise hatte ich schon bekommen, als ich merkte, dass ich nach dem Verzehr von Discounter-Fleisch die altbekannten Schmerzen im Fußgelenk spürte. Bei hochwertigem Bio-Fleisch hingegen hatte ich keine Beschwerden. Das war der erste Aha-Moment. Aber dann kam das vegane Junkfood ins Spiel, das ich über die Jahre immer häufiger konsumiert hatte. Diese Produkte waren vollgestopft mit Gluten, Seed Oils und jeder Menge anderer minderwertiger Zutaten. Kein Wunder, dass mein Körper darauf nicht gut reagierte. Und während die Medien weiterhin die vegane Ernährung in den Himmel lobten, wurde mir klar, dass das alles nur ein weiterer Hype war, dem die Masse blind folgte. Für mich fühlte es sich an, als ob man den Menschen regelrecht riet, ins offene Messer zu laufen. Ich wollte diesen Weg nicht mehr weitergehen. Nach drei Jahren Veganismus war für mich das Ende erreicht. Wie habe ich diese Entscheidung gefeiert? Mit einem unfassbar geilen 400-Gramm-Bio-Rindersteak! Und das meine ich ernst. Kein Witz – dieses Steak war der absolute Oberhammer. Der Geschmack, das Gefühl danach – es war, als hätte ich meinen Körper nach langer Zeit wieder mit dem versorgt, was er wirklich brauchte. In den Wochen danach begann ich wieder intensiver zu recherchieren und mir klarzumachen, was ich in Zukunft anders machen wollte. Es war jetzt glasklar: Ich würde wieder häufiger in der Küche stehen und meine eigenen Mahlzeiten aus frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln zubereiten. Diese Entscheidung war nicht nur ein Bruch mit dem veganen Lebensstil, sondern auch mit all den industriell hergestellten Produkten, die mir und meinem Körper jahrelang geschadet hatten. Ich verstand endlich, dass die Qualität der Nahrung, die wir zu uns nehmen, über alles entscheidet – über unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und letztlich auch darüber, ob wir Krankheiten wie Arthrose in den Griff bekommen können. Es geht nicht nur um Bio oder nicht Bio, es geht darum, bewusst zu essen und zu wissen, was wirklich in unseren Lebensmitteln steckt. #arthrose #ernährung #gottesnahrung #bio #selbstgekocht #lebensmittelqualität #veganismus #zurückzurnatur image
19/10/24 Der Weg zur Hinterfragung – Was ist noch kaputt? Schon während ich Der Bitcoin Standard las, fing ich an, zu investieren. Jede Summe, die ich in Bitcoin steckte, wurde größer, und es war, als würde ich aus einem langen Traum aufwachen. Plötzlich begann ich, alles zu hinterfragen. Wenn unser Geldsystem so marode und kaputt ist – was ist dann noch alles kaputt? Für mich war klar: Wenn das Geld an Wert verliert, steigen natürlich die Preise. Aber ist es wirklich nur das? Oder wird an der Qualität gespart? Dinge, die vor Jahrzehnten hergestellt wurden, halten oft immer noch – wie alte Kühlschränke oder Waschmaschinen, die 40 Jahre oder länger durchhalten. Im Vergleich dazu gehen moderne Geräte nach ein paar Jahren kaputt. Zufall? Wohl kaum. Und wenn das schon bei Technik so ist, was ist dann mit unseren Lebensmitteln? Haben die heute noch dieselben Nährwerte wie früher? Die Böden sind durch die intensive Landwirtschaft ausgelaugt, und viele Lebensmittel enthalten nicht mehr die Vitamine und Mineralien, die sie früher hatten. Dazu kommt, dass wir in einer Welt leben, in der hochverarbeitete Lebensmittel die Regale dominieren. Die Zutatenliste auf den Verpackungen ist ein weiteres Thema. Was sind das für Stoffe, die wir uns täglich einverleiben? Glutamate, künstliche Aromen, Konservierungsmittel – all diese Dinge landen in unseren Körpern. Wie werden diese Zutaten überhaupt hergestellt? Und warum stehen manche von ihnen in Großbuchstaben und fettgedruckt auf der Verpackung? Das sind meist Allergene wie GLUTEN, LAKTOSE oder SOJA, die immer mehr Menschen nicht mehr vertragen. Fragen über Fragen strömten durch meinen Kopf, und ich begann zu realisieren, dass es nicht nur das Finanzsystem ist, das kaputt ist. Es zieht sich durch alle Branchen: von der Technik über die Lebensmittelindustrie bis hin zu den alltäglichen Dingen, die uns umgeben. #bitcoin #geldsystem #qualitätsverlust #lebensmittel #ernährung #gottesnahrung image
18/10/24 Der Bitcoin Standard – Der Augenöffner, der alles veränderte Als ich Der Bitcoin Standard gelesen habe, war es, als würde ich endlich verstehen, wie unser Geldsystem wirklich funktioniert – und wie tief wir alle in einem riesigen Scam stecken. Das Buch erklärt, wie unser aktuelles Finanzsystem, mit den Zentralbanken und Fiatgeld, im Grunde ein riesiges Schneeballsystem ist. Es wird ständig neues Geld gedruckt, aber der Wert sinkt immer weiter, und wir alle zahlen dafür, indem unser hart verdientes Geld immer weniger wert wird. Was mich besonders getroffen hat, ist die Art und Weise, wie Banken und Regierungen dieses System am Laufen halten. Sie drucken Geld aus dem Nichts, verschulden sich bis über beide Ohren, und am Ende sitzen wir alle im selben Boot – und zwar in einem, das langsam, aber sicher sinkt. In Der Bitcoin Standard wird detailliert beschrieben, wie dieses Fiat-System überhaupt erst entstanden ist und warum es langfristig nicht überleben kann. Es ist kein nachhaltiges System, sondern basiert auf Schulden, die ständig größer werden, während unser Geldsystem immer instabiler wird. Bitcoin ist laut dem Buch das genaue Gegenteil davon: ein begrenztes, dezentrales und faires System, das nicht von einer zentralen Instanz manipuliert werden kann. Während im Fiat-System die Reichen immer reicher werden, weil sie als Erste Zugang zu dem neu gedruckten Geld haben, bietet Bitcoin eine Chance, dieses endlose Hamsterrad zu durchbrechen. Nachdem ich das Buch gelesen habe, war mir klar: Unser Bankensystem ist nicht darauf ausgelegt, uns zu helfen – es ist darauf ausgelegt, uns zu kontrollieren. Die endlose Gelddruckerei, die Schuldenpolitik und die Macht, die in den Händen weniger liegt, sind ein riesiger Betrug, bei dem wir alle die Verlierer sind. Für mich war das wie ein Schlag ins Gesicht, aber auch eine Befreiung. Endlich verstand ich, warum sich trotz harter Arbeit am Ende des Monats nie wirklich etwas verändert. Wir leben in einem System, das uns gefangen hält, während die eigentlichen Profiteure im Hintergrund weiter die Fäden ziehen. Aber Bitcoin bietet einen Ausweg. Es ist nicht nur eine Währung, sondern eine Revolution gegen das bestehende System. #bitcoin #geldsystem #fiatgeld #banksystem #derbitcoinstandard @Fab 🦊 image