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真正的世界级成功，往往来自缓慢、多样的早期积累，而不是童年的“闪耀”✨
2025年12月发表在《Science》杂志上的一项大型综述研究（作者包括Arne Güllich等人），分析了约35,000名（或34,839名）世界顶级精英表现者的人生轨迹，这些人涵盖诺贝尔科学奖得主、奥运会奖牌获得者、顶尖国际象棋选手以及著名古典音乐作曲家等领域。研究的主要发现颠覆了传统观念：
- 早期突出表现者很少成为成年后的超级精英：童年或青少年时期表现突出的“神童”，在成年后很少能维持或达到世界顶级水平。例如，青少年国际象棋世界前10名选手，与成年后世界前10名选手的重叠率不到10%；类似情况也出现在体育、学术等领域。早期“明星”往往快速达到峰值，但随后停滞或衰退。
- “表现悖论”（Performance Paradox）：青少年时期表现更好的人，通常更早开始专项训练、积累更多单一领域的练习量、进步更快，但这反而预示着成年后峰值较低。原因包括 burnout（职业倦怠）、过度使用伤病、心理疲惫等风险。相反，成年世界顶级精英在青年时期进步更缓慢、早期表现不如许多同龄人突出。
- 多学科早期发展是关键：世界级成就者与略低于他们的精英相比，在青年时期参与更多跨领域活动（多学科练习），比例高出20-30%。他们更晚开始专项化、更晚达到里程碑、积累较少的单一领域练习量，但这有助于长期可持续成长、技能迁移和风险降低。
这项研究挑战了当前的青年人才培养模式（如早期专项化、人才选拔计划），建议家长和教练鼓励孩子多玩耍、探索不同领域，而不是过早强迫高强度专项训练。作者指出，国际象棋领域的证据因顶级样本较小而稳健性稍弱，但整体跨领域一致性很强。
