Tanoo_chi

GM เช้านี้มารับแสงแดดอ่อนๆ ☀️ #siamstr

GM kub ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี 🥰 #siamstr

การอยู่เงียบ ๆ คนเดียว บางครั้งไม่ใช่ความเหงา แต่คือโอกาสให้เราได้หันกลับมาคุยกับตัวเอง ได้ทบทวนทั้งความผิดพลาดที่เคยเจ็บปวด และโอกาสที่เคยพลาดไป ความเงียบทำให้เราเห็นชัดว่า ทุกสิ่งในอดีตคือบทเรียนที่สอนให้เราแข็งแรงขึ้น วันนี้เราอาจยังไม่สมบูรณ์แบบ แต่เรามีโอกาสเริ่มต้นใหม่เสมอ และก้าวต่อไปอย่างมั่นคงกว่าเดิม GN #siamstr #916340

GM วันนี้มีแดดอ่อนๆ. หลังจากไม่ได้เห็นมานาน ขอบคุณธรรมชาติ ที่สวยงามครับ 🥰 #siamstr #898366

GM kubb 🔥 สวัสดีวันอาทิตย์ วันนี้มื้อแรกขอเน้นโปรตีน ไขมัน เพราะเป็นวันพักผ่อน คิดว่าน่าจะไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานจากคาบเยอะ ที่ผ้านมาผมก็เริ่มกลับมากินคาบบ้างแล้ว หลังจาก IF บ่อย โลวคาบ หลังจากกลับมากินคาบ รู้สึกว่าการเผาหลาญดีขึ้นเยอะมาก มีแรงออกกำลังกาย ทำงานกระบี้กระเบ่า เพราะการใช้ชีวิตผมค่อนข้างจะใช้พลังงานเยอะหน่อยและชอบออกกำลังกาย ความรู้สึกส่วนตัวนะ ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีครับ ❤️ #897194 #siamstr