"Outro fator importante Ă© a classe social, porque se vocĂȘ tem que trabalhar 8h por dia, estudar, pegar nĂŁo sei quantas horas de transporte pĂșblico e ainda cuidar de uma casa ou quem sabe de uma criança ou mais crianças, nĂŁo hĂĄ endorfina no planeta que faça vocĂȘ se motivar pra fazer exercĂcios.
Tem estudo mostrando que pessoas de maior renda se exercitam mais do que pessoas de baixa renda, porque essas pessoas tĂȘm que se preocupar com muito menos coisa e tĂȘm muito mais tempo livre pra se dedicar Ă sua prĂłpria saĂșde.
EntĂŁo, se esse Ă© o seu caso, se vocĂȘ Ă© uma pessoa que tem sua agenda diĂĄria totalmente comprometida com obrigaçÔes, nĂŁo se culpe por nĂŁo conseguir treinar.
Culpe o capitalismo!"
Camarada Laura!
(Aos 5'20" começa a parte sobre atividade fĂsica).