2025 is nog maar net voorbij. De vraag is niet wat je gedaan hebt. De vraag is: wat heeft het je opgeleverd? Meer rust? Meer energie? Of vooral… meer van hetzelfde? De meeste mensen kijken niet terug. Vaak omdat ze (soms onbewust) bang zijn voor wat ze dan moeten toegeven. Groei vraagt geen motivatie, maar vraagt eerlijkheid. Eerlijk durven zijn over: - Wat werkte - Wat bleef je uitstellen - Waar saboteerde je jezelf Ik heb een set reflectievragen die je helpen om terug te blikken op 2025. 👉 Wil je die vragen ontvangen? Reageer met VRAGEN en ik stuur ze je door. #voormens #reflecteren

Alcohol. De meest genormaliseerde vorm van zelf-sabotage die we collectief “gezelligheid” noemen. We doen alsof het ontspanning is, maar het is verdoving. We doen alsof het verbindt, maar het verdooft onze grenzen. We doen alsof het vrijheid is, maar het houdt je exact waar je bent. Het is de enige drug waarvoor je moet uitleggen waarom je niet meedoet. 🍷 Eén glas? 👉 Slechtere slaap. 👉 Minder herstel. 👉 Tragere hersenen. En nee, hou op met die onzin over rode wijn. Druiven zijn gezond. Alcohol is gif. Punt. De waarheid die niemand graag hoort: de meeste mensen drinken niet omdat ze genieten, maar omdat ze niet durven voelen. Ik veroordeel je niet. Maar ik ga het ook niet mooier maken dan het is. Voor mij brengt alcohol nul meerwaarde. Alleen verlies. 👉 Voel je je getriggerd? Mooi. Kijk eens waarom. Ik ben benieuwd hoe jij hiernaar kijkt. 👇 #voormens #alcohol #gezondheid