rakoo 3 weeks ago

Ninguna persona razonable puede dejar de comprender este hecho evidente. El incentivo que impulsa a intensificar la cooperación social ampliando la esfera de la división del trabajo, a robustecer la seguridad y la paz, es el común deseo de mejorar las propias condiciones materiales de cada uno. Defendiendo los propios intereses rectamente entendidos, el individuo contribuye a intensificar la cooperación social y la convivencia pacífica ~ Mises

rakoo 3 weeks ago

Original post:

Bluesky Social

Salsichinhas (@salsichinhas.bsky.social)

Essas mãozinhas ❤️

rakoo 3 weeks ago

#workout of the day OHP 555 12 Jan 19:35 51:55 25 Sets 6 Tons 233 Reps Barbell Shoulder Press 1. 18 kg × 5 reps 2. 23 kg × 5 reps 3. 27 kg × 3 reps 4. 29 kg × 5 reps 5. 34 kg × 5 reps 6. 38 kg × 5 reps Barbell Bench Press 1. 51 kg × 10 reps 2. 47 kg × 10 reps 3. 44 kg × 10 reps 4. 40 kg × 10 reps 5. 36 kg × 10 reps Pullup 1. 85 kg × 7 reps 2. 85 kg × 5 reps 3. 85 kg × 4 reps 4. 85 kg × 3 reps 5. 85 kg × 2 reps Alternating Dumbbell Hammer Curl 1. 10 kg × 14 reps 2. 10 kg × 14 reps 3. 10 kg × 14 reps Dumbbell Side Raise 1. 10 kg × 16 reps 2. 10 kg × 15 reps 3. 10 kg × 15 reps Bent-over Side Raise 1. 10 kg × 16 reps 2. 10 kg × 15 reps 3. 10 kg × 15 reps