Workout of the day #workout #benchpress BP 555 May 8 18:24-19:33 Bent-Over Barbell Row 1. 32 Kg x 5 Reps 2. 40 Kg x 5 Reps 3. 48 Kg x 3 Reps 4. 52 Kg x 5 Reps 5. 60 Kg x 5 Reps 6. 68 Kg x 5 Reps Barbell Bench Press 1. 32 Kg x 5 Reps 2. 40 Kg x 5 Reps 3. 48 Kg x 3 Reps 4. 52 Kg x 5 Reps 5. 60 Kg x 5 Reps 6. 68 Kg x 5 Reps Barbell Shoulder Press 1. 30 Kg x 10 Reps 2. 28 Kg x 10 Reps 3. 26 Kg x 10 Reps 4. 24 Kg x 10 Reps 5. 21 Kg x 10 Reps Inverted Bodyweight Row 1. 85 Kg x 10 Reps 2. 85 Kg x 10 Reps 3. 85 Kg x 10 Reps 4. 85 Kg x 10 Reps 5. 85 Kg x 10 Reps Neck harness 1. 10 Kg x 25 Reps 2. 10 Kg x 25 Reps Landmine press 1. 20 Kg x 25 Reps ShouldersBicepsTriceps pump 1. 1 Kg x 20 Reps 2. 1 Kg x 35 Reps 3. 1 Kg x 40 Reps

Si Transvip cumpliera con las reservas y diera un buen servicio, no necesitaría pelear en tribunales contra Cabify y ganaría con la preferencia del cliente Source: En Cancha

En Cancha

Guerra desatada por el “transporte oficial” del Aeropuerto de Santiago: empresa sale al paso de Cabify | En Cancha

Sin embargo, el aeropuerto declaró que no existe exclusividad para ningún operador.

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Para combatir la demencia: come fibra, haz ejercicio regularmente, prefiere grasas saludables, evita ultraprocesados y mantén un peso saludable. https://jnnp.bmj.com/content/early/2025/03/21/jnnp-2024-334708 #salud #fitness #mente

Amaneció con lluvias y tormenta eléctrica. Perfect. Lo malo son los embotellamientos y bocinazos a las 7am. No se va a mover más rápido con más ruido, el tránsito no funciona así. Original post:

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Meteored Chile (@cl.meteored.com)

#PronósticoDelTiempo 🌦️ 🇨🇱 Norte: Nubosidad matinal y despejado ☀️ en la tarde. Viento en cordillera. Centro con chubascos varian...

Nice Original post:

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Dan Rafael (@danrafael1.bsky.social)

Mint ticket in my #boxing collection from when Canelo dropped and routed mandatory challenger John Ryder to retain the undisputed super middleweigh...

Tendremos lluvia. Esto es; aire y calles limpias, al menos por un tiempo. #santiago #chile Original post:

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Meteored Chile (@cl.meteored.com)

🌧️ ¡#Santiago podría recibir más lluvia de la prevista!  Reina Campos te cuenta cuánta agua podría caer 👇🏻. https://f.mtr.cool/...

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¡Todos a votar! Las 20 mejores fotografías del concurso “La mejor foto de Chile 2024 – 2025” | Ladera Sur

Desde este martes 6 de mayo podrás conocer la selección del jurado de las 20 mejores fotografías finalistas de nuestro décimo concurso “La me...

Lifting stuff because it's good #deadlift #workout DL 555 May 6 18:28-19:49 Barbell Deadlift 1. 56 Kg x 5 Reps 2. 69 Kg x 5 Reps 3. 83 Kg x 3 Reps 4. 90 Kg x 5 Reps 5. 104 Kg x 5 Reps 6. 118 Kg x 5 Reps 7. 90 Kg x 5 Reps 8. 90 Kg x 5 Reps Barbell Squat 1. 68 Kg x 10 Reps 2. 63 Kg x 10 Reps 3. 58 Kg x 10 Reps 4. 53 Kg x 10 Reps 5. 48 Kg x 10 Reps Ab Roller 1. 85 Kg x 11 Reps 2. 85 Kg x 11 Reps 3. 85 Kg x 11 Reps 4. 85 Kg x 11 Reps 5. 85 Kg x 10 Reps Good Mornings (Seated) 1. 16 Kg x 11 Reps Rolling Thunder 1. 38 Kg x 5 Reps 2. 38 Kg x 5 Reps 3. 38 Kg x 5 Reps 4. 38 Kg x 4 Reps 5. 38 Kg x 4 Reps Rubber Band Face Pull 1. 3 Kg x 20 Reps 2. 3 Kg x 20 Reps 3. 3 Kg x 20 Reps Dead hang 1. 85 Kg x 00:30

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postmarketOS (old account) (@handle.invalid)

Heads up on recent mesa upgrades in postmarketOS edge: * Due to changes in the drivers for the Mali GPUs in Mediatek SoCs like MT8183, the recent ...