Un nuevo estudio afirma que el consumo de creatina podría disminuir los riesgos de cáncer. > Por cada aumento de 0,09 g/día de creatina en la dieta, el riesgo de cáncer bajó un 5%

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CREATINA Y REDUCCIÓN CÁNCER - Elements System

¿Puede el consumo de creatina reudicir la incidencia de cáncer? Os presentamos los últimos datos disponibles sobre este interesante suplemento.

#gm #hola gente, hoy comienza el día bien temprano. Me voy a casa antes y luego podré entrenar tranquilo.

After my stay in Snap City I decided to go lightweight and add weight slowly. #workout #ohp OHP February 17 16:54-18:08 Barbell Shoulder Press 1. 12 Kg x 5 Reps 2. 15 Kg x 5 Reps 3. 18 Kg x 3 Reps 4. 21 Kg x 3 Reps 5. 24 Kg x 3 Reps 6. 27 Kg x 10 Reps 7. 25 Kg x 10 Reps Barbell Bench Press 1. 41 Kg x 10 Reps 2. 38 Kg x 10 Reps 3. 35 Kg x 10 Reps 4. 32 Kg x 10 Reps 5. 30 Kg x 10 Reps Pullup 1. 85 Kg x 9 Reps 2. 85 Kg x 6 Reps 3. 85 Kg x 5 Reps 4. 85 Kg x 4 Reps 5. 85 Kg x 3 Reps Dumbbell Curl 1. 10 Kg x 7 Reps 2. 10 Kg x 8 Reps 3. 10 Kg x 8 Reps Bent-over Side Raise 1. 10 Kg x 10 Reps 2. 10 Kg x 10 Reps 3. 10 Kg x 10 Reps Dumbbell Side Raise 1. 5 Kg x 15 Reps 2. 5 Kg x 15 Reps 3. 5 Kg x 15 Reps

#gm #hola gente. Domingo de familia, descanso y reflexión. También de recargar las pilas espirituales. 🤲

Gracias @BullishBounty por el #zap

Por si el gran Gato Oscuro se pasa de Mastodon a dar una vuelta por acá en Nostr.

JD Vance at the Munich Security Conference talking about how the EU is eroding the core values of freedom. (subtitles in Spanish)

#gm #hello people. Woke up ready for a coffee, eat leftovers from Valentine's dinner and then go shopping for next week.

#gm #hola gente. Desperté listo para un café, comer lo que sobró de la cena da San Valentín y luego ir de compras para la próxima semana.

Is still the #zapathon thing going?