これから徒歩します
さんぽマスター
かなし〜みを知り、ひと〜りでな〜きましょう〜
そして〜か〜がや〜く ウルトラソウッ！
一般人はエンコードなんてできない
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そんなんだから代替医療やら補完医療を選ぶ人が出てくる
以下、露出媒体ごとに「世の中の目を引く」タイトル案を視点別に整理しました。媒体ごとに受け手・文体が変わるので、狙い（扇情・共感・調査・啓発・SEO等）を短く添えます。
- 全国紙・社会面（堅め、調査報道寄り）
- 100kg超とADHD――処方外の試行が示す現場の実情
- 調査ルポの体裁を強調、社会問題として提示
- 「薬に頼るしかないのか」――肥満とADHDのはざまで揺れる日常
- 社会的視点で読者の共感と問題提起を狙う
- 自己投薬の実態：100kg超の挑戦を追う
- 実態暴露・取材重視の印象
- 週刊誌・タブロイド（扇情性と掴み重視）
- 衝撃ルポ：100kg超、ADHDが明かす“処方外”チャレンジの全貌
- 刺激的なフックを重視
- 「やめられない試み」――体重100kg越えの告白ルポ
- 個人のドラマ性を強調
- 禁断か希望か？100kg超が追った“効く”探しの真実
- ミステリー的な興味を引く
- ライフスタイル誌（読み物寄り、共感と実用）
- 100kg超・ADHDと向き合う暮らし：薬と工夫のリアルルポ
- 日常の工夫や実話を重視
- 「私の小さな実験」――処方薬以外を試して見えたこと
- 軽やかで親しみやすい口調
- 体重100kgからのセルフケア：失敗と発見の記録
- 読者が取り入れやすい印象
- 女性向け（共感・自己肯定感重視）
- 100kgの私が教える、ADHDと暮らすヒントと迷いの記録
- 共感を呼ぶ一人称スタイル
- 「見えない苦しさ」に寄り添う：薬と感情のリアルルポ
- 精神面の描写を重視
- サバイバルルポ：100kg超×ADHD、私が選んだ小さな対処法
- 励ましと実例の組合せ
- 健康・医療系メディア（専門性・教育的）
- 高体重と成人ADHDに向き合う――当事者ルポから見える自己管理の課題
- 専門家・臨床視点の導入を想定
- 自己投薬と市販薬の実態報告：100kg超のケーススタディ
- 慎重な語り口で警鐘と事実提示
- ルポ：肥満とADHDを抱える人の治療探索とリスク
- リスク評価や医療との橋渡しを示唆
- オンラインニュース／メディア（SEO・即時拡散を意識）
- 体重100kg超の実録：ADHDと薬をめぐるリアルストーリー
- 検索で引っかかりやすいキーワード配置
- 実録ルポ「処方なしの薬も試した」――100kg超が語る現実
- 直球の見出しでクリック誘導
- 課題告白：肥満＋ADHD、ネットで試したあれこれを追った
- SNS拡散を狙う軽めの語調
- 個人ブログ／note（長文・パーソナル重視）
- 100kg超×ADHD：私が試して、失敗して、学んだこと全部
- 詳細な体験記を期待させる
- ルポ連載①「薬に頼る前の試行錯誤」
- 連載形式を示して読者を引き留める
- 私の身体記録：100kgの挑戦とADHDの毎日
- 日記・自己開示が核
- YouTubeドキュメンタリー（映像向け、クリック率重視）
- ドキュメント：100kg超の人生――ADHDと薬の旅路（第1話）
- シリーズ化を想定したタイトル
- 本当のところどうなの？100kg超が試したサプリと薬を検証するルポ
- 検証・レビュー的な訴求
- 体重100kg・ADHD当事者の24時間密着ルポ
- 密着映像という即効性のあるフック
- ショート動画（TikTok/Instagram Reels/Shorts）
- 30秒で分かる：100kg超が試した“ある日”の記録
- 短く引きの強い表現
- ADHD×肥満のリアル、一言で言うと？ #ルポ
- ハッシュタグ親和性を考慮
- NG集付き：私が試したサプリとその結果（短尺）
- エンタメ性重視
- ポッドキャスト（語り・対談向け）
- ルポ・シリーズ「100kgとADHD」――当事者が語る選択と葛藤
- 長尺の深掘りを想定
- 第1回：処方薬の外へ――私が試したもの、医師が言えないこと
- 聞き手と専門家を交えた構成を想定（※医療助言は専門家へ）
- 小さな発見の連鎖：100kg超の生活ルポ（全6回）
- シーズン企画に適した案
- 書籍（ルポ・ノンフィクション）
- 100kg、ADHD、そして薬――私たちの静かな戦い
- 書籍らしい重厚さ
- 自分で試した──100kg超が綴る処方外トライアルの記録
- 体験記としての前面提示
- 体重100kgと向き合う：失敗と選択のルポルタージュ
- 扱いの広さを示すタイトル
- 支援コミュニティ／ニュースレター（寄り添い・実践）
- 当事者ルポ：100kg超×ADHDのリアルな日常と対処法
- 安心感と共有意識を高める
- 会員限定ルポ「薬以外で試したことリスト」
- コミュニティ限定コンテンツ訴求
- 体験談：100kgから始める小さな一歩（ADHD当事者向け）
- 実行可能性を感じさせる
注意点（短く）
- タイトルは注目を集めますが、内容で過度に危険な自己投薬を助長しないよう配慮してください。医療的な判断や治療方針は専門家による確認が必要です。タイトル案は編集方針や法的・倫理的観点に応じて調整してください。
必要なら、ターゲット年齢層や性別、媒体のトーン（硬め／柔らかめ／扇情的／共感的）を指定していただければ、さらに絞ったタイトル案を出します。どの媒体を最優先にしますか？
ほとんどの人間は金使って足すことしかできない。減らしたり変えたりすることはできないし、それを続けることはもっとできない。人間は愚か
乱用する人はいらんよぅ
オーバードーズやめようねって本、技術書典で売ってたね。買って読んだ