GM #siamstr #gm ออกกำลังกายตอนเช้าวันนี้ไม่มีแดด อากาศเริ่มอุ่นขึ้นแล้ว🏃..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันอังคาร พักผ่อนให้เพียงพอ หาเวลาออกกำลังกายด้วยนะครับ❤️
“ในทุกๆวัน เมื่อตื่นขึ้นมา จงคิดว่า วันนี้ ฉันโชคดีที่ยังตื่นขึ้นมาได้ ฉันยังมีชีวิตอยู่ ฉันมีชีวิตมนุษย์ที่มีคุณค่า ฉันจะไม่ทำให้มันสูญเปล่า ฉันจะใช้พลังทั้งหมดที่มีเพื่อพัฒนาตนเอง เพื่อเผื่อแผ่จิตใจของฉันให้ผู้อื่น และฉันจะทำตัวให้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นมากที่สุดเท่าที่สามารถทำได้”....ดาไล ลามะ
