背中ストレッチだん
肩ぐるぐる回しだん
㌧out
🐦ｵﾊﾖ
LDLコレステロールには有酸素運動か。明日の病院は歩いていこう。
あら漏れたの。大丈夫？
㌧in
なんとか0時前
塗りだん
あ、麦円いこう