Я занимаюсь дыхательными практиками и немного медитирую уже месяц. В спортивных часах есть паттерны дыхания на разные случаи. Казалось бы, никаких сложностей с дыханием быть не может, но вчера я заметил, что теперь мне намного легче сидеть на месте, а дыхание стало и глубже, и легче, а плавнее. В конце практики я стараюсь удержать состояние, концентрируюсь на текущем моменте, на теле. Со временем мне удается продержаться в этом состоянии все дольше (около 20 минут на всё). Эффект есть, но его довольно сложно описать. Как будто становишься ещё трезвее. Я рекомендую вам начать медитировать как можно скорее.

Утро субботы это высохшие капли крови на асфальте и непрочитанные за ночь сообщения от пьяных баб.

Я каждый день встречал одну девушку в городе и уже стал с ней здороваться, а сегодня оказалось, что это были две разные женщины, которых я принимал за одного и того же человека. Они настолько похожи, что если бы не встретил их двоих в одном помещении, никогда бы не разобрался.

В конечном итоге, на фиат нужно смотреть как на объем государственных расходов. Нет никаких сомнений в том, что они будут расти, а всякие попытки сдержать их увеличением налогового бремени будут только снижать эффективность экономики, что в последующем снова заставит их раздувать бюджет.

Биткоин на ATH, но все это выглядит очень скучно. Домой чувствую надвигающийся памп.

Ребята, что сидят на энергетиках, вовсе не энергичные.

Весь день стараюсь сохранить лицо перед самим собой: убеждаю себя, что кости ломит от вчерашних тренировок, а не от погоды.

#GM 🌞