Me acaba de decir una amiga que se iba a comprar suplementos de colágeno y le he pasado este artículo que escribí en mis tiempos malditos... 😀 El resumen: hay fuentes de aminoácidos mucho más interesantes que el colágeno (que es muy pobre desde el punto de vista nutricional), por ejemplo legumbres

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¿Los suplementos de colágeno tienen efectos sobre la salud? No hay evidencias sólidas que lo respalden·Maldita.es - Periodismo para que no te la cuelen

Nos habéis preguntado por los suplementos de colágeno y cómo afectan a nuestra salud. Estos suplementos se venden habitualmente…