アークナイツひと段落だしなにしよ

空腹 15グラムのプロテインでは空腹は誤魔化せなかったよ

脳機能が低下しても問題ないの夜だけだから我慢するしかない

飯減らしたせいで頭回らん

背筋と肩の筋トレをサボりまくってるから明日はそこをやろう

飯減らすと筋肉落ちるから筋トレでカバーしないとだ

今日は自転車を漕いで200kcalほど消費したけど、運動よりも飯減らしたほうが早いのはあるんよな

おーんおーん さびしさ

おはのす

宴ではあっても会ではなさそう