身体の老化が止まらなくて
ゆっくり振り向く、ゆっくり起き上がるは
耳が悪いめまい持ちは絶対。
ゆっくり立ち上がる、ゆっくり振り向く、ゆっくり起き上がるの3ゆっくりを徹底していかなければならない。
長時間座ってるからだ。
座った状態から前屈みのまま立ち上がろうとしたら
腰がピキっとなったんだけど、即座に真っ直ぐ立ち上がったらGET事なきした。
今年もKindleを我慢できた。偉かった
今年のブラックフライデーは
海苔、お正月のヲ贅沢品、コーヒー、レトルト食品、タバスコ、冷凍食品…など、かなりスーパーマーケットのような物を頼まれて注文したわね。
うおっ
👩「それめっちゃ聞かれるんですよぉ~~、てれこでは使えなくってすみません💦」
らしい
そんでもって、三重発の分に関しては
特に年末年始のキャンペーンはありませんやって笑
ソッカー！
