Svampextrakt med vitlöksvatten till lunch, maxpuls minst fem gånger i veckan, återhämtning med rödljus och kallbad. Sugen på något gott? Här, ta en rå broccoli.
Att åldras är fint – men långlevarna verkar hata livet, skriver @paulinasokolow.


Flamman
Alla har rätt att bli 200 år
Paulina Sokolow: Nikolaj Fjodorovitj behövde ingen snopp-glow-up










