🧠 El ego es la capa mas externa de nuestra mente, es como un cascarón formado por muestra identidad, creencias y conocimiento del mundo y de nosotros mismos. Suele tener cierto grado de rigidez e inflexibilidad ya que es este el que le da consistencia a quién creemos que somos. Por lo tanto, suele haber tambien resistencias al cambio por parte de este ego.
Para poder transformarnos necesitamos atravesar el ego y con ello atravesar también estas resistencias.
Para esto, muchas veces basta con cuestionar y poner en duda nuestras certidumbres y nuestros patrones de comportamiento, otras veces es necesario un tratamiento más profundo que, dependiendo de la elección de la persona, puede darse por diversas vías. Por ejemplo: el psicoanálisis, la meditación, la oración (Para quienes se consideran personas de fe), incluso la practica de la escritura reflexiva en un diario puede ayudar a fomentar este proceso.
Cuando logramos atravesar el ego, lo que encontramos son una diversidad de fuerzas (Emociones, ideas, imágenes, recuerdos, etc) que coexisten en nosotros mismos, muchas de ellas contradictorias entre si mismas y también contradictorias con lo que encontrábamos en nuestro ego (Por ejemplo: la ambivalencia entre el amor y el odio que podemos sentir hacia una persona importante, o las tendencias sado-masoquistas que a veces nos hacen permanecer en una relación romántica o laboral a pesar de que sabemos que estar ahí nos hace más daño que bien). Es en este punto donde comienza el viaje más difícil y también más interesante, ya que todo esto es la materia prima con la que comenzamos la "remodelación" de nuestro hogar interior.
Este proceso puede ser tan largo o tan corto como uno desee o sienta que lo necesita, desde mi punto de vista, es un trabajo siempre incompleto y que necesitamos llevar a cabo a lo largo de toda la vida, una y otra vez, para no estancarnos y volver a ese estado rígido e inflexible del que partimos en el inicio.
¿Has estado on te encuentras en un proceso así? Compartir experiencias con otras personas que hayan vivido algo semejante puede ayudarnos a inspirarnos y también a entender un poco mejor lo que estamos viviendo ❤️🩹
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👽 Estaba pensando que hoy sería el día perfecto para que los aliens invadan la tierra...
Por ser día de los inocentes nadie creería que las noticias son reales y nos quedaríamos sentados sin hacer nada en lugar de sacar los machetes y estar listos para la pelea más importante de la historia de la humanidad.
Si yo fuera extraterrestre invadiría la tierra HOY.
(Lo de los machetes es broma, se que no podríamos defendernos sólo con eso)
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