A vasárnap esti edzés kész ✔️
És ha egy dolgot ma elmondhatok, az ez: nem kell tökéletesnek lenned, csak következetesnek. 💡
Sokan odajöttetek a Bizalmi gálán, hogy “Feri, tényleg minden reggel edzel? Tényleg ilyen kemény vagy?” — és itt az igazság: nem, nem edzek minden nap.
És nem is sikerül minden héten annyit, amennyit szeretnék. De mindig visszatérek. 💪
Mert a szokások számítanak.
Az egy mindig végtelenszer több, mint a nulla.
És ha eddig semmit nem tettél magadért, akkor már egyetlen edzés is óriási különbség. 🔥
Nem kell nagyot ugrani.
Nem kell holnaptól “új emberré” válnod.
Elég, ha ma teszel egyetlen lépést.
Holnap még egyet. Aztán még egyet.
Ez az 1%-os fejlődés építi fel az új életedet. 🌱
Én is ezen az úton vagyok. Nem vagyok kész. Nem vagyok tökéletes. De minden nap teszek valamit azért, hogy energikusabb, egészségesebb, hosszabb életű legyek — és te is meg tudod tenni.
Induljon így a heted. 🔥
Előtted egy új hét, tele lehetőséggel.
Nektek milyen lesz?
Sziasztok! 🙌
#szokások #motiváció #1százalék #fejlődés #kitartás #edzés #életmódváltás