Perdi boa parte da minha concentração nos últimos tempos, e quando diminui os Shorts no Youtube, abandonei as redes sociais, etc, senti que consegui ver filmes mais longos de volta, séries...
Leitura nunca foi meu forte, mas até isso sinto que foi prejudicado com o excesso de dopamina. Acho que muitos passaram pela mesma coisa
