เริ่มฝึกการรู้สังเกตลมหายใจมาซักระยะใหญ่ พึ่งมารู้ว่าทำผิดหมดเลย ทำไมถึงรู้เราจับลมหายใจแน่นเกินไปเหมือนจับนกกระจิบจนมันอึดอัด เราจับลมหายใจเบามากๆจนนกกระจิบมันบินหนีไป ปล่อยให้ลมหายใจมันเข้าและออกตามธรรมชาติและจับให้ไม่แน่นและไม่เบาจนเกินไป ทำวนซ้ำๆบ่อยๆ เริ่มม 🎧 #Siamstr

ethereum is a scam. bitcoin is money. #siamstr #jackmallers

โอกาสมีแค่รูเข็ม ⚡️⚡️⚡️ #siamstr

GM Sir ⚡️ กราฟนี้เรียกว่า Pi Cycle top เป็นอินดิเคเตอร์หนึ่งมันแสดงว่าสัญญาณ Top จะเกิดขึ้นเมื่อเส้นสีส้มตัดขึ้นเหนือเส้นสีเขียวซึ่งในแต่ละรอบมักจะตรงกับจุดสูงสุดของรอบนั้นๆ 2014 , 2018, 2021 และ ... ซึ่งตอนนี้ยังไม่เกิด top ใหม่ ถ้าฟังจาก Lecture พี่ชิตก็อาจจะเปิดได้ประมาณ 2030 ดังนั้นเก็บเฉยๆและนั่งเกาไข่ต่อไป ใช้ชีวิตด้วยความไม่ประมาท holeee ~ 🎧

Energy อยู่ได้แค่โอ่งเดียว 🫡 #siamstr

“หนักก็แค่เท้า แต่ใจมันเบาสบาย” เวลาเท้าเราจุ่มลงไปในโคลน หลายคนอาจโทษสภาพแวดล้อม รู้สึกหนัก อึดอัด หรือหงุดหงิด แต่ถ้าเราเปลี่ยนมุมมองสักนิด กลับกลายเป็นเหมือนการเล่นสนุก เป็นการเชื่อมกับธรรมชาติ รู้สึกถึง “ความจริง” ที่พื้นมันหนักแน่น มั่นคง และทำให้เราได้ยิ้มกับสิ่งเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต บางทีความสุขไม่ได้อยู่ที่ “พื้นแห้งสะอาด” เสมอไป แต่อยู่ที่เราเลือกจะมองโคลนเป็นปัญหา หรือมองว่าเป็นของเล่นเล็ก ๆ ของธรรมชาติ #siamstr