นี่คือการใช้ความอดอยากเป็นอาวุธ 95% ของประชาชนในกาซาอยู่ในภาวะขาดสารอาหารขั้นที่ 5 ซึ่งเป็นขั้นสุดท้าย . แม้อาหารจะมาถึง ก็อาจฆ่าพวกเขาได้ เพราะเมื่ออวัยวะภายในล้มเหลว การกินอาหารอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต เรียกว่า “กลุ่มอาการการให้อาหารซ้ำ” (Refeeding Syndrome) และ #Gaza ไม่มีแพทย์เหลืออยู่แล้ว . นี่คือแผนการ ไม่ใช่ความผิดพลาด ไม่ใช่ความสับสนของสงคราม อิสราเอลใช้เวลา 655 วันในการเตรียมการนี้ ตอนนี้พวกเขากำลังทำให้ประชาชน 2.1 ล้านคนอดตาย . เด็ก ๆ กำลังตายกลางถนน ไม่ใช่เพราะระเบิด แต่เพราะไม่มีอะไรให้กิน วันนี้ พวกเขาทิ้งระเบิดใส่โรงเรียนอนุบาล ทุกวัน มีเด็กเสียชีวิต 18 คน ทุกวัน มีความเงียบงันอีกหนึ่งครั้ง และถึงอย่างนั้น . ผู้นำตะวันตกยังคงปกป้องสิ่งนี้ สื่อยังคงลดทอนความจริง โลกยังคงเฝ้าดู นี่ไม่ใช่แค่การฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ . แต่มันคือความอดอยากที่ถูกออกแบบอย่างมีรายละเอียดสูง ได้รับทุนจากระบอบประชาธิปไตย และถูกทำให้เป็นเรื่องปกติโดยผู้ขลาดเขลา เราจะไม่ลืม และเราจะไม่ให้อภัย . ความเงียบคือการสมรู้ร่วมคิด ความอดอยากไม่ใช่ผลข้างเคียง แต่มันคือยุทธศาสตร์แห่งการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ อ่านต่อ : https://crourl.com/BaS1P2IN #siamstr

#BTC #Bitcoin #siamstr

จำนวน Bitcoin ที่คุณถือไว้ สะท้อนถึงความเสียสละของคุณ ในระดับที่มากกว่า 10 เท่า #siamstr​

💤 หลับอยู่ก็ยังมีเงินเข้า... ไม่ต้องลงทุน ไม่ต้องวิ่งวุ่น แค่ใช้ “เครื่องมือสร้างรายได้อัตโนมัติ” ให้เป็น! . 📌 เริ่มจาก 0 ก็ได้ ถ้าคุณรู้วิธี 👉 อ่านบทความเต็มที่นี่: https://crourl.com/kD1KF . . #รายได้อัตโนมัติ #หาเงินออนไลน์ #ไม่ต้องลงทุน #PassiveIncome #AdamMideng #siamstr​

😈 15 สัญญาณที่บ่งบอกว่า...คุณอาจกำลังถูกใครบางคน “หลอกใช้” คุณให้...แต่เขาไม่เคยให้กลับ พวกเขาคอยเอ่ยปากขอในสิ่งที่ต้องการ แต่ไม่เคยแสดงน้ำใจหรือขอบคุณจริงจังกลับมา . . ❶ คุณให้...แต่เขาไม่เคยให้กลับ พวกเขาคอยเอ่ยปากขอในสิ่งที่ต้องการ แต่ไม่เคยแสดงน้ำใจหรือขอบคุณจริงจังกลับมา . ❷ ชอบโยนความดีใส่ตัว มักพูดเหมือนสิ่งที่ทำไปนั้นล้วนเพราะคุณ ทั้งที่เจตนาที่แท้จริงคือทำให้คุณรู้สึกติดหนี้บุญคุณ . ❸ หายไปเมื่อคุณลำบาก เวลาคุณเดือดร้อน พวกเขามักจะเงียบหาย หรือแกล้งทำเป็นไม่เห็น . ❹ ติดต่อคุณเฉพาะตอนที่ต้องการบางอย่าง หากพวกเขาเริ่มพูดดี ๆ หรือทักมาหา นั่นมักหมายถึงเขาต้องการ “อะไรบางอย่าง” จากคุณ . ❺ ละเมิดขอบเขตส่วนตัวของคุณซ้ำๆ ไม่เคารพเวลาส่วนตัว ความคิด หรือความรู้สึกของคุณเลย . ❻ ไม่ใส่ใจที่จะรู้จักคุณจริงๆ พูดคุยเรื่องตัวเองเก่งมาก แต่จำเรื่องของคุณไม่ได้เลยสักนิด . ❼ ทำผิดแต่ไม่เคยยอมรับ เมื่อทำผิดกลับโยนความผิดให้ผู้อื่น หรือพูดกลบเกลื่อนเสมอ . ❽ มีของให้ มีคำหวาน แต่มีเงื่อนไขแฝงเสมอ สิ่งที่ให้มา มักเป็นเครื่องมือเพื่อผูกมัดหรือเรียกร้องสิ่งตอบแทนภายหลัง . ❾ คำพูดไม่เคยตรงกับการกระทำ สัญญาว่าจะทำ แต่ไม่เคยทำจริง หรือผิดนัดซ้ำๆ โดยไม่มีความรู้สึกผิด . ❿ ใช้คำชมเพื่อควบคุม ชมคุณเฉพาะเวลาที่คุณทำตามใจเขา หรือเพื่อให้คุณรู้สึกดีกับการถูกใช้งาน . ⓫ เปรียบเทียบคุณกับคนอื่นเสมอ ทำให้คุณรู้สึกด้อยค่า ไม่เคยมองคุณในแง่ดีเมื่อเทียบกับผู้อื่น . ⓬ ชอบเป็นฝ่ายควบคุมเสมอ ต้องการอยู่เหนือกว่า และรู้สึกไม่พอใจเมื่อคุณเริ่มมีความมั่นใจหรือประสบความสำเร็จ . ⓭ คุยโวว่า “หลอกคนอื่นเก่ง” ชอบเล่าเรื่องว่าตนเองหลอกหรือเอาเปรียบใครมาแล้วอย่างภาคภูมิใจ ซึ่งนั่นอาจเป็นคำเตือนทางอ้อมถึงคุณ . ⓮ ไม่เคยมองเห็นคุณค่าที่แท้จริงของคุณ คุณรู้สึกเหมือนถูกลดคุณค่า เป็นแค่ “เครื่องมือ” มากกว่าจะเป็นคนที่ควรได้รับความเคารพ . ⓯ คุณรู้สึกเหนื่อยกับความสัมพันธ์นี้เสมอ เมื่อความสัมพันธ์มีแต่ความเครียด ความรู้สึกว่าโดนกดขี่หรือเอาเปรียบ นั่นคือสัญญาณชัดเจน . 📖 สรุป ถ้าคุณเริ่มเห็นสัญญาณเหล่านี้ซ้ำ ๆ จงอย่ามองข้าม! การตระหนักรู้และตั้งขอบเขตให้กับตนเอง คือจุดเริ่มต้นของการปกป้องจิตใจจากผู้ที่คิดจะ “ใช้คุณเพื่อประโยชน์ส่วนตน” . . ====================== 📒 "จิตวิทยาสายดาร์ก (Dark Psychology)" เข้าใจกลวิธีของผู้ที่ชอบควบคุม ปั่นหัว หรือหลอกใช้ผู้อื่น เพื่อป้องกันตัวเองไม่ให้ตกเป็นเหยื่อทางอารมณ์และจิตใจ . 💙

Se ed (ซีเอ็ด) จิตวิทยาสายดาร์ก | Lazada.co.th

หนังสือจิตวิทยาสายดาร์ก Se-ed สำหรับผู้สนใจในจิตวิทยา �...

🧡 https://s.shopee.co.th/20kwbIjEHO ====================== . . อ่านรีวิวหนังสืออื่นๆ ที่น่าสนใจ พิกัด 🔖 http://crourl.com/7Dhi85 #siamstr

29 วิธีขยับให้ “ลงมือทำ” แม้ในวันที่ไม่มีไฟเลยสักนิด . เพราะชีวิตมันไม่ได้เปลี่ยนเฉพาะวันที่มีใจ และไฟแรง แต่มักค่อยๆ เปลี่ยน…จากวันที่เราทำอะไรบางอย่าง ทั้งที่ไม่อยากทำเลย . . 1. ตื่น แล้วลุกก่อนจะคิดว่า “ไม่อยากลุก” . 2. ล้างหน้าให้เสร็จ ก่อนจะตั้งคำถามว่า “ทำไปทำไม” . 3. ทำแค่ 5 นาที เพราะบางวัน 5 นาทีก็ถือว่าชนะตัวเองแล้ว . 4. จับงานง่ายที่สุดก่อน เพื่อหลอกสมองให้เริ่ม . 5. เปิดไฟ เปิดเสียง เปิดแสง เพื่อเปลี่ยนพลังรอบตัว ให้ใจขยับตาม . 6. ลบสิ่งที่รบกวน ก่อนจะโทษว่า “วันนี้ไม่มีสมาธิ” . 7. อย่าไถหน้าจอทันทีหลังตื่น เพราะคุณอาจกำลังเอา “พลังวันนั้น” ไปจ่ายให้โลก…ก่อนจะได้เริ่มของตัวเอง . 8. แค่ทำให้เสร็จ ไม่ต้องทำให้สมบูรณ์ . 9. เริ่มจากตรงที่ไม่ชอบที่สุดก่อน จะได้ไม่ต้องแบกมันทั้งวัน . 10. เลื่อนออกไปก่อน 3 นาทีค่อยคิดว่า “ค่อยทำพรุ่งนี้” . 11. ถ้าวันนี้ทำไม่ได้ทั้งหมด… ให้เลือกอย่างน้อย “1 อย่างที่ยังพอไปต่อได้” . 12. เขียน to-do list ที่ไม่ต้องสวย แค่ให้มันพาไปทำทีละอย่าง . 13. อย่าเชื่ออารมณ์ก่อนทำ ให้เชื่ออารมณ์หลังทำเสร็จแล้วเท่านั้น . 14. ถ้าเหนื่อยนัก…ก็พักแป๊บ หรือให้ทำช้าลง ไม่ใช่หยุดทุกอย่าง . 15. รู้ว่าไม่มีไฟ…แปลว่ารู้ตัวอยู่ แปลว่าใจยังสว่างพอจะกลับมาได้ ไปเดิน ไปดื่มน้ำ เติมพลังให้ใจค่อยกลับมาทำต่อ . 16. หยุดหาข้ออ้างที่ดูฉลาด แล้วยอมโง่ลงมือแบบคนธรรมดา . 17. ทำสิ่งเล็กๆ ด้วยพลังที่เหลือ อย่ารอพลังเต็มก่อนค่อยเริ่ม . 18. หายใจลึกๆ แล้วทำหนึ่งอย่าง แค่นั้นก็เริ่มขยับคลื่นได้แล้ว . 19. เปลี่ยนจาก “ต้องทำ” เป็น “เริ่มทำ” + เวลาเริ่ม เริ่มออกกำลังกาย 18:00 เพราะคำแค่คำเดียว เปลี่ยนพลังงานทั้งวันได้ . 20. หยุดเทียบตัวเองกับคนที่ขยัน แล้วกลับมา “ขยับวันของเรา” แบบที่พอเป็นไปได้ . 21. ลงมือทำ 20 นาทีจริงๆ ยังดีกว่าคิดอยู่ในหัว 20 ชั่วโมงว่า “จะทำ” . 22. อย่าหวังไฟ หวัง “ใจนิ่ง” ที่ทำต่อแม้ไม่มีไฟจะง่ายกว่า . 23. ถ้าใจต้านมาก ให้ถามว่า… “ถ้าทำเสร็จแล้วจะรู้สึกยังไง?” . 24. ทุกครั้งที่ลงมือ เรากำลังประกาศกับจักรวาลว่า “ยังอยู่ตรงนี้ ยังไม่ถอย พร้อมรับสิ่งที่คู่ควร” . 25. วันไหนไม่มีไฟ ให้เอาร่างกายไปอยู่ใกล้แสงธรรมชาติ เพราะแสงช่วยยกใจ . 26. อย่ารอรู้สึกดี ให้ลงมือ แล้วความรู้สึกดีจะค่อยๆ ตามมา . 27. บอกตัวเองว่า “ฉันไม่ต้องเก่งตอนนี้…แค่ยังอยู่กับมันก็พอ” . 28. หยุดรอได้คำตอบก่อนค่อยทำ เพราะคำตอบจะชัดขึ้น…หลังจากได้ทำ . 29. ทุกวันที่ไม่มีไฟ คือวันที่คนธรรมดาส่วนใหญ่หยุด แต่คนที่เปลี่ยนชีวิต…ยังเดินอยู่ . . อย่าดูถูกวันธรรมดา อย่ารอวันไฟแรง เพราะหลายชีวิตที่เปลี่ยน… เกิดจาก “การทำต่อ”…ในวันที่ไม่มีใครหลายคนล้มเลิก . . เขียนและเรียบเรียงโดยทีมงาน OHMPIANG สำนักพิมพ์โอห์มเพี้ยง . . หากคุณรู้สึกว่า “อยากขยับ” แม้ยังไม่ไฟแรง . หนังสือแนะนำให้อ่านในช่วงนี้ The Game of Life and How to Play It (OHMPIANG Edition) เขียนโดย Florence Scovel Shinn แปลไทย และเรียบเรียงโดย ธีระธรณ์ จิรธนัยโรจน์ จาก สำนักพิมพ์โอห์มเพี้ยง . หนังสือ The Game of Life and How to Play It (OHMPIANG Edition) จะพาคุณเข้าใจว่า พลังงานของชีวิต…มันไม่ได้มาจากแรงจูงใจ แต่มาจาก “คำที่คุณพูดกับตัวเอง…ตอนไม่มีแรง” ต่างหาก #siamstr